この度は、
『つねまさ スキルアップアカデミー』に
ご興味をもっていただきありがとうございます。
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各講座の詳細を記載しております。
ご興味なある方はご購入いただけると嬉しく思います！
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《動画視聴について》
・スマートフォン、タブレット、パソコンでのストリーミング再生のみとなります。
※動画のダウンロードはございません。
・資料はございません。ご了承くださいませ。
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【講座案内】
テーマ：
「シニアの運動指導者が知っておきたい栄養学」
講師：袴田雅江
・動画時間：５４分１１秒
《こんな方におススメ》
・シニア向けに健康講座を行っている方。
・ご家族や身近な高齢者の方の食事をより良くしたい方。
・高齢者の関わるお仕事をしている方。
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《内容》
食材を食べる順番は、実は
若年層と高齢層では違います！
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高齢者の、
身体的特徴と精神的特徴を考えて
基本的な栄養バランスのお話から
食べ方・調理法まで
学べる動画です。
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テーマ：
「先延ばしゼロ！自分の行動タイプを知ってすぐに動く方法 ～タイプ別診断付き～」
講師：恒松伴典
・動画時間：４９分５７秒
《こんな方におススメ》
・やることが先延ばしになりがちな方。
・ご家族や身近な方の行動を促したい方。
・ある方とのコミュニケーションが上手く嚙み合わない方。
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《内容》
人は4つのタイプの
行動パターンがあります。
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まず、自分の行動タイプを知らないと
先延ばし癖はずっと改善されません。
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また、身近な方の行動に
ストレスを感じたことがあるのなら
それは行動タイプの違いかもしれません。
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この講座では
４つのタイプの行動パターンを理解し
・自分の先延ばし癖をゼロに！
・身近な方の行動を促し！
・人間関係のストレス緩和
のヒントと
一生使える知識が手に入ります。
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