皆さんは個人的な「仕事 ・ 勉強 ・ 読書」など、どこで行いますか？
静かな場所？ カフェやコミュニティスペースなど賑やかな場所？
周りがにぎやかだと集中できなくて困ってしまう事もありますよね☆
「でも、なかなか静かな場所を探すのが難しい・・・。」
賑やかな場所でも自分の事に集中できると、とても便利です！
今回は働く世代の方、受験や資格取得で勉強している方におススメ！
注意力を刺激し、皆様の作業効率を上げるための脳を鍛えるシナプソロジーエクササイズの紹介です。
・シナプソロジーエクササイズの動画を先に見る方は→こちら。
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にぎやかな場所で必要な認知機能
にぎやかな場所でも自分の事に集中するためには、
② 周りが賑やかでも「自分の作業」に集中する。
③ 周りにも気を向けながら「自分の作業」を行なう。
① 周りが賑やかでも「自分の作業」を選び行なう。
この認知機能は「多くのモノから特定のモノにピントを合わせる、選択的注意」が関係します。
この選択的注意が低下すると、ひとつの事にピントが絞れず「探し物が見つからない。」「何から取り掛かれば良いか順番がわからない。」といったことになります。
にぎやかな場所は多くの刺激があるので、その中でも「自分の作業」にピントを合わせる必要があります。
周りに気を取られず自分の作業に取り掛かるためにも、机の上は作業に必要のモノ以外のモノはなるべく置かないようにしましょう！
② 周りが賑やかでも「自分の作業」に集中する。
③ 周りにも気を向けながら「自分の作業」を行なう。
にぎやかな場所でも集中力刺激する認知機能向上プログラム、シナプソロジー！
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近日開催セミナーのお知らせ
【福岡県北九州市 開催】
『やってみようシナプソロジー！日々の生活と脳の仕組みの関係性』
2019年10月27日（日）
10：00～13：00
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『なるほど！シナプソロジー！現場で人気のシナプソロジーとベネフィットを結ぶ脳の仕組み』
2019年10月27日（日）
14：00～16：00
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